Jak opóźnić okres?

jak opoznic okres

Podyktowana nagłą sytuacją lub ważnym spotkaniem, niemal każda kobieta chociaż raz w życiu chciałaby ominąć dni menstruacyjne. Dlatego warto wiedzieć, jak opóźnić okres, bezpiecznie i z korzyścią dla organizmu.

Pomóc może w tym wykluczenie niektórych potraw z jadłospisu, m. in tych zawierających ostre przyprawy, a także produktów wysoko przetworzonych.

W przypadku przyjmowania środków antykoncepcyjnych, pomaga odstawienie ich w jednym cyklu. Jeżeli nie ma przeciwwskazań, można także spożywać tabletki hormonalne, które mogą pomóc w opóźnieniu okresu.

Bardzo istotne jest również aktywne spędzanie czasu, a wzmożona ilość ćwiczeń fizycznych może mieć pozytywny wpływ na późniejsze nadejście miesiączki.

Dla kobiecego ciała bardzo ważne jest regularne przechodzenie okresu, dlatego ewentualne zmiany i nowe nawyki najlepiej skonsultować z ginekologiem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *