Codzienna pielęgnacja skóry wymaga szczególnej dbałości o jej odpowiednie nawilżenie. Decyduje o nim tłuszcz, który jako ochronny płaszcz lipidowy zapobiega parowaniu wody z głębi ciała. Jak dbać o nawilżenie skóry?
Zadbaj o ochronny płaszcz lipidowy
Aby zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry, należy wesprzeć naturalny ochronny płaszcz lipidowy. W tym pomogą nam tłuszcze. Płaszcz lipidowy składa się z tłuszczów (łój, ciała tłuszczowe, składowe błon komórkowych, komórki naskórka). Podobną funkcję do naturalnego płaszcza lipidowego mogą pełnić rozmaite kremy i balsamy, dlatego należy zadbać o regularne ich nakładanie. Nałożone na powierzchnię skóry, tworzą płaszcz ochronny i zapobiegają parowaniu wody i wysychaniu skóry.
Zadbaj o odpowiednie nawodnienie
Należy również pamiętać o zadbaniu o to, by nasz organizm dostawał odpowiednią ilość wody. W tym celu należy pić dużo wody, minimum półtora litra wody dziennie. To wszystko sprawi, że nasza skóra będzie odpowiednio nawilżona, elastyczna i gładka.
———–
Zdjęcie: kaboompics.com
CC-License: CC0
